1、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋（防水鞋最好）2、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊水3、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇4、各种数码产品及充电器、摄影器材5、备一些干粮、水果和零食，保温水壶6、洗漱用品，换洗衣物，雨具7、身份证件，这是最重要的。龙太子、🌓🎸🛅🈺龟丞相，💝🧈🍈🧩以神话中的水晶宫体制中的党争为切入点，🐰🌋🆓来描述海底的神话世界。🛺Ⓜ🈶通过规划引导、🛴🎅市场运作，🔈🌞🍪🎷将具有特色资源、⛵➿🔋🦶区位优势的小城镇培育成为专业特色镇。🦙🌞🏻🥴　　当然除了冷，💯❌也正是因为冷，🌄🍔漠河才能让我们看到一派茫茫雪海,千里冰封、🗽🕒♨万里雪飘的北国风光。⬅⚡⏸🚃无论女性的年龄多大，💭⏪🚞都能直接驾驭这件毛衣。📝🪑四、🙄💕🗯初次进入高海拔地区，🏉🎸🏄🐖一定要注意自己的身体状况哦一般建议，📎🦎🥴行程开始前，1🎵😄👉提前半天到一天抵达兰州/西宁，💆🚗🦢预留时间休整一下，🦾🌬📪适应一下西北的高原气候，🍞🍫👖不要一下飞机或者火车就开始行程。↖⛏🧪🙆